Ecuador, junio del 2024.- Todos hemos oído hablar del exceso de azúcar y que es muy fácil sobrepasarse. Por tal motivo, se suelen subestimar los efectos que pueden causarnos en cada una de sus variantes como la miel, jarabe de agave, azúcar de coco, morena, de caña, sin refinar y en polvo. Además, la medida recomendada es de 10 cucharadas al día, pero en América Latina alcanzamos hasta las 21, según la Organización Mundial de la Salud. Pero esto no …
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Quito, abril del 2023.- Ecuador, lidera los índices de desnutrición crónica infantil (DCI) en Sudamérica, con el 20.1% de niños y niñas menores de dos años afectados por esta condición que obstaculiza su progreso a largo plazo. Reconociendo la necesidad de abordar esta problemática, Grupo Futuro firmó un acuerdo de cooperación con Fundación REDNI (Red para la Nutrición Infantil), con el objetivo de garantizar el desarrollo social y el bienestar de los infantes durante sus primeros mil días de vida. …
Quito, Abril de 2024 – La prevención de los trastornos alimenticios entre los jóvenes ecuatorianos se ha convertido en una prioridad urgente en el panorama de la salud pública. Ante la falta de cifras oficiales nacionales sobre la prevalencia de estos trastornos, resulta imperativo reconocer el papel esencial que desempeña la familia en esta tarea. Es en este contexto la iniciativa Cambia Por Ti! emerge dedicada a concienciar y prevenir los trastornos alimenticios en jóvenes. Con el objetivo principal de promover …
Ecuador, febrero de 2024. – Con el paso del tiempo, han surgido diversos modelos de alimentación, dietas y tendencias nutricionales. Para el año 2024, una de las corrientes que resonará con fuerza es la alimentación antienvejecimiento, también conocida como antienvejecimiento. Clara Valderrama, miembro del Consejo Consultor de Herbalife, explica que, a diferencia de muchas dietas restrictivas o tendencias que buscan bajar de peso, este concepto expone a la alimentación como una herramienta para mejorar la salud, tener un estilo de vida …
Ecuador, enero de 2024. Nuestro sistema inmunológico desempeña un papel vital en la protección contra enfermedades e infecciones, pero para actuar como línea de defensa debemos asegurarnos de que funcione correctamente. Esto implica desde una buena elección de alimentos hasta la adopción de hábitos saludables que impactan directamente en el buen funcionamiento de este sistema. Basado en evidencia científica, Nataniel Viuniski, nutricionista y miembro del Consejo de Nutrición de Herbalife, comparte ideas de cómo hacer para fortalecer su inmunidad: 1. Prioriza …
Ecuador, diciembre de 2023. Las festividades ofrecen la oportunidad perfecta para reunirse en la cocina y crear platos deliciosos con la ayuda de tus pequeños. Más allá de la diversión, cocinar con los niños durante las fiestas de Navidad y fin de año trae consigo beneficios significativos para su desarrollo. Susan Bowerman, directora de nutrición de Herbalife detalla a continuación 7 aspectos principales que acompañan esta experiencia: 1. Fomentar el aprecio por alimentos saludables: Si los padres son un buen …
Quito, octubre de 2023.- Según el Programa de Naciones Unidas para el Desarrollo (PNUD) en su presentación del Informe sobre el Desarrollo Humano 2021 – 2022, Ecuador ocupa el quinto lugar en el mundo en cuanto a preocupación y estrés. La alimentación consciente o la práctica de prestar atención de lo que y cómo comemos tiene una gran importancia para la salud y el bienestar general de las personas y frente a estas cifras se convierte en un aliado para los …
Ecuador, agosto de 2023.- En los últimos años, la industria del agua ha experimentado una notable expansión y diversificación, y entre las múltiples opciones, el agua alcalina ha sido presentada como una opción para mejorar la salud, aumentar la energía y prevenir enfermedades. Katherine Zeratsky, editora de Mayo Clinic especialista en la guía de nutrición y alimentación saludable, menciona que se cree que el agua con propiedades alcalinas podría tener beneficios potenciales para la prevención de enfermedades como el cáncer y problemas cardíacos. Además, algunos estudios sugieren que puede ayudar a disminuir el ritmo de pérdida ósea. Si te has preguntado, ¿en qué se diferencia? el agua …
Ecuador, julio de 2023. Si eres de aquellos que eligen alimentos saludables, puedes pensar que sería difícil comer en exceso; sin embargo, muchas personas llenan sus platos con comida sana, pero luchan con su peso porque no controlan las cantidades. A continuación, Susan Bowerman, directora de nutrición de Herbalife detalla algunos hábitos para tener en cuenta al servir y preparar tus comidas: 1. Elige recipientes para servir más pequeños: Desde sopa hasta nueces, cualquier plato que se sirva en un recipiente grande …
Ecuador, marzo de 2023.- El gluten siempre ha estado presente en la mesa de los ecuatorianos, en deliciosos pasteles, panes, pastas y más; sin embargo, existe una creciente tendencia de consumo de productos sin gluten, en unos casos por intolerancia, enfermedad u orientados a una preferencia por productos naturales y de etiqueta limpia. El gluten es un conjunto de proteínas y cada una de las que lo integran tienen distintos efectos en el organismo, algunas producen reacciones indeseadas y molestas como …