Alimentación antienvejecimiento: ¿Cómo sacarle provecho?

Ecuador, febrero de 2024. – Con el paso del tiempo, han surgido diversos modelos de alimentación, dietas y tendencias nutricionales. Para el año 2024, una de las corrientes que resonará con fuerza es la alimentación antienvejecimiento, también conocida como antienvejecimiento. Clara Valderrama, miembro del Consejo Consultor de Herbalife, explica que, a diferencia de muchas dietas restrictivas o tendencias que buscan bajar de peso, este concepto expone a la alimentación como una herramienta para mejorar la salud, tener un estilo de vida

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Dina Muñoz atleta y deportista presenta DINA FIT DAY

DINA FIT DAY es una mañana deportiva para mujeres que tiene como objetivo mejorar la salud física y mental de las participantes, donde se realizarán charlas de nutrición, master class de Yoga, Funcional y Zumba, así como activaciones relacionadas al deporte y nutrición.  El evento se desarrollará el sábado 21 de octubre, de 8h30 a 12h30 y acogerá a decenas de deportistas en el complejo La Fortaleza, ubicado en la Av. León Febres Cordero, al frente de la entrada Urb.

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El estilo de vida sedentario contribuye a la obesidad sarcopénica

Si aún no estás motivado para levantarte del sofá o de esa silla, tu salud y bienestar pueden depender de ello. Un artículo reciente publicado en la revista Future Science (Ciencia del futuro) indica que el estilo de vida sedentario en el trabajo y en el hogar es un factor que contribuye al desarrollo de la obesidad sarcopénica, un síndrome relacionado con la edad. La obesidad sarcopénica es una afección que se caracteriza por un aumento de la masa grasa

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¿Cómo reducir el consumo de azúcar en la dieta diaria?

A nivel mundial, existe cada vez más conciencia sobre los problemas de salud que puede causar el consumo excesivo de azúcar, e incluso la adicción que se puede generar en el cuerpo por su ingesta. De manera ideal, se debería reducir su utilización de forma permanente, sin embargo, por la costumbre y las sensaciones que genera, es muy difícil hacerlo, por lo que los expertos recomiendan encontrar alternativas más saludables, y de preferencia naturales, para dar al organismo el dulzor

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Mitos y verdades sobre la Hipertensión Arterial

En Ecuador 1 de cada 5 ecuatorianos de 18 a 69 años sufren de HTA y el 45% desconoce su diagnóstico, según la OPS Cada 17 de mayo se conmemora el Día Mundial de la Hipertensión. Ecuador, mayo del 2022.- Más del 30% de personas a nivel mundial sufren de Hipertensión Arterial (HTA), siendo la principal causa de enfermedades cardiovasculares y la responsable directa del deceso de 9.4 millones de personas. Según la Organización Panamericana de la Salud (OPS), en Ecuador

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Cuidados oportunos para dientes sensibles

Ecuador, mayo 2022.- Si disfrutar de una taza de café o cepillarse los dientes le resulta doloroso, puede padecer sensibilidad dental. Esta incómoda sensación aparece cuando la dentina (material ubicado entre el esmalte y la pulpa) queda expuesta y los túbulos microscópicos (pequeños conductos o canales huecos) que se encuentran dentro permiten el paso de los estímulos externos a los nervios y las células del interior del diente provocando malestar. Este dolor agudo, es desencadenado por tres tipos de estímulos.

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