Cómo adoptar alternativas al azúcar según tu edad

Ecuador, junio del 2024.- Todos hemos oído hablar del exceso de azúcar y que es muy fácil sobrepasarse. Por tal motivo, se suelen subestimar los efectos que pueden causarnos en cada una de sus variantes como la miel, jarabe de agave, azúcar de coco, morena, de caña, sin refinar y en polvo. Además, la medida recomendada es de 10 cucharadas al día, pero en América Latina alcanzamos hasta las 21, según la Organización Mundial de la Salud. Pero esto no

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Novena edición IRONMAN 70.3 Ecuador

Ecuador, junio 2024.- La más grande y reconocida competencia de triatlón del Ecuador, el Marathon IRONMAN 70.3 Ecuador, celebrará su novena edición el próximo domingo 7 de julio  de 2024, en la ciudad de Manta. Esta competencia reúne a atletas amateurs y de élite de todo  el mundo, ofreciendo la oportunidad de obtener cupos para la participación en el Campeonato Mundial IRONMAN 70.3 2025 en Marbella, España.  El IRONMAN 70.3 Ecuador fue recientemente galardonado como el “Mejor Evento Deportivo  2023”

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¿El estrés afecta al sistema digestivo?

Hasta la actualidad, el famoso término “estrés” ha sido utilizado para referirnos a diversas situaciones que nos agobian y afectan nuestro bienestar humano. Sin embargo, la mayoría de las personas no tienen claro en qué consiste el mismo y sobre todo las consecuencias de salud que desencadenan. El estrés es una reacción de tensión física, mental o emocional que presenta el cuerpo ante situaciones que resultan complicadas en la vida de una persona. Por lo general afecta a los sistemas

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