Hasta la actualidad, el famoso término “estrés” ha sido utilizado para referirnos a diversas situaciones que nos agobian y afectan nuestro bienestar humano. Sin embargo, la mayoría de las personas no tienen claro en qué consiste el mismo y sobre todo las consecuencias de salud que desencadenan. El estrés es una reacción de tensión física, mental o emocional que presenta el cuerpo ante situaciones que resultan complicadas en la vida de una persona. Por lo general afecta a los sistemas …