Disfrutar de la comida y mantenerse en forma es posible 

Uno de los factores más preocupantes para los sistemas de salud de todo el mundo son el sobrepeso y la obesidad. Ambas son precursores de enfermedades como hipertensión, diabetes, enfermedades cardíacas y un largo listado de patologías producto del desequilibrio fisiológico que produce un alto índice de masa adiposa en el cuerpo.  En 2019, por ejemplo, según el Instituto de Estadísticas y Censos (INEC), cinco de las diez principales causas de fallecimientos en Ecuador se relacionan con los malos hábitos

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Gastritis, un enemigo silencioso de grandes complicaciones

La gastritis es una de las enfermedades estomacales más comunes y que afecta a millones de personas en el mundo. En el Ecuador se estima que 7 de cada 10 personas tienen esta patología, según datos de la Organización Panamericana de la Salud (OPS). La palabra gastritis es muy conocida en el área médica, pero no solo engloba a la inflamación del revestimiento del estómago, sino también a otros tipos de enfermedades gástricas donde diversos factores dañan o lesionan la

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¿El estrés afecta al sistema digestivo?

Hasta la actualidad, el famoso término “estrés” ha sido utilizado para referirnos a diversas situaciones que nos agobian y afectan nuestro bienestar humano. Sin embargo, la mayoría de las personas no tienen claro en qué consiste el mismo y sobre todo las consecuencias de salud que desencadenan. El estrés es una reacción de tensión física, mental o emocional que presenta el cuerpo ante situaciones que resultan complicadas en la vida de una persona. Por lo general afecta a los sistemas

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Descubre cómo el agua mejora la salud del sistema digestivo

La Organización Mundial de Gastroenterología (WGO) declaró al 29 de mayo como el Día Mundial de la Salud Digestiva, con el objetivo concienciar a la población sobre la prevención y tratamiento de las enfermedades digestivas. En esta coyuntura, Susan Bowerman, directora de nutrición de Herbalife Nutrition, explica  la importancia de mantener una buena salud digestiva y cómo el agua juega un papel esencial para una digestión saludable y mejora dicho proceso desde el inicio hasta el final. Si eres como la mayoría

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