Hoy en día, con el fin de las restricciones en los espacios públicos y privados, se nota un incremento de personas que realizan actividad física.  Esta práctica regular de ejercicio en los individuos genera grandes beneficios en la salud y el cuerpo. Sin embargo, si se excede al momento de desarrollar esta actividad, se corre el riesgo de sufrir lesiones en diferentes partes del cuerpo. Hay que tener en cuenta que el deporte se debe practicar de manera correcta, en …