Quito, diciembre de 2023. Estamos en los últimos días del año y con ello llega la oportunidad de adoptar hábitos saludables, incluso en el ámbito del ejercicio físico. Si al iniciar el año se propuso empezar la práctica deportiva, no es tarde para hacerlo. Expertos en salud y bienestar sugieren que empezar de manera gradual y consciente puede ser la clave para mantener una rutina de ejercicio efectiva y duradera. Empezar hoy permitirá estar en un estado ideal para el 2024. …
Etiqueta: Actividad física
Seguramente sabes sobre los grandes beneficios que el ejercicio puede lograr tanto para tu salud física como para tu salud mental; sin embargo, ¿sabías que al combinar tus sesiones de ejercicios con el apoyo de un compañero o un grupo podrías lograr hasta el triple de beneficios para tu salud? Un estudio publicado en el Journal of Sport and Exercise Psychology evaluó a los participantes que realizaban una serie de planchas tanto individualmente como en grupo y entre los resultados se …
Quito, 26 julio 2022.- FILA, marca italiana de zapatos con más de 110 años de historia a escala mundial, presenta al mercado ecuatoriano sus nuevos zapatos #RENNO. Esta silueta está adaptada a los grandes escenarios urbanos y se caracteriza por sus atributos en cuanto a diseño y tecnología. La colección ha tenido éxito en varios países, está inspirada en la cultura del running y siluetas de zapatillas de los años 70’s. Fusionando así, la historia del performance de FILA con la estética moderna …