Ecuador, enero de 2024. Nuestro sistema inmunológico desempeña un papel vital en la protección contra enfermedades e infecciones, pero para actuar como línea de defensa debemos asegurarnos de que funcione correctamente. Esto implica desde una buena elección de alimentos hasta la adopción de hábitos saludables que impactan directamente en el buen funcionamiento de este sistema. Basado en evidencia científica, Nataniel Viuniski, nutricionista y miembro del Consejo de Nutrición de Herbalife, comparte ideas de cómo hacer para fortalecer su inmunidad: 1. Prioriza …
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El Síndrome de Ovario Poliquístico (SOP) se posiciona como una condición común entre las mujeres en edad reproductiva. Este trastorno endocrino-ginecológico, lejos de ser una rareza, afecta con frecuencia a mujeres de 20 a 30 años, quienes se encuentran en la etapa fértil de sus vidas. De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, aproximadamente 116 millones de mujeres en todo el mundo se ven afectadas por el SOP. Este trastorno hormonal, cuyo origen se da en el propio …
Quito, enero del 2024.- Durante el crecimiento de los niños es muy habitual que presenten episodios de diarrea provocados por rotavirus, ya que es en esta etapa donde se ponen en contacto objetos contaminados con la boca lo cual puede convertirse en una vía de transmisión de virus y bacterias cuando no son desinfectados de manera correcta. Los niños pequeños son considerados la población de mayor riesgo de enfermarse, agravar su condición y fallecer. Según la Organización Mundial de la …
Escrito por: Jorge Apolinario Briones ¡Año nuevo, tendencias nuevas! Un desafiante episodio comienza tanto en el mundo real como en el digital. El 2023 fue un año “turbulento” en redes; hubo muchos cambios como el paso de Twitter a X, o el nacimiento de Threads, modificaciones en algoritmos y mucho más. Con esos antecedentes, el año que comienza tiene algunos cambios que pueden causar incertidumbre, pero a la vez representan una oportunidad de renovación. Jorge Apolinario Briones, consultor en comunicación …
Ecuador, diciembre de 2023.- En la búsqueda de un 2024 más seguro, la elección de un plan de salud integral se presenta como una prioridad para la tranquilidad de los ecuatorianos, debido a que este tipo de coberturas no solo protegen contra accidentes y enfermedades, sino que también ofrecen una inversión valiosa para el bienestar general de cada miembro de la familia. Sin embargo, en Ecuador, una considerable cantidad de personas carece de un plan de medicina prepagada, según la …
Quito, diciembre 2023.- El sector de la construcción sigue siendo un pilar fundamental para el desarrollo de Ecuador. Es importante evolucionar cada año y adoptar métodos de construcción adaptados a los cambios sociales y económicos del mundo y el país, así como a las nuevas demandas del mercado. A continuación, algunas tendencias claves que marcarán al 2024: Construcción Sostenible: La conciencia ambiental y la responsabilidad social están guiando el cambio hacia prácticas más sostenibles en la construcción. Este 2024 anticipa un aumento …
Guayaquil, diciembre 2023.- Al iniciar un nuevo año muchas personas se fijan propósitos y uno de esos suele estar vinculado al pago de deudas y evitar que se transforme en un problema difícil de solucionar. La pregunta común que surge es ¿por dónde empezar a pagar? o ¿a quién le pago primero? En ese sentido, Defensa Deudores, el único estudio jurídico especializado en deudas en Ecuador, comparte algunos consejos para comenzar el año con pie derecho: Defina cuáles son sus …
En el viaje de emprender cada paso cuenta, y es fácil perderse en la complejidad de las responsabilidades empresariales. Desde mantener registros de facturas hasta gestionar la nómina, las tareas pueden acumularse rápidamente. Para hacer más llevadero este trayecto, te presentamos cuatro consejos estratégicos que pueden marcar la diferencia entre el éxito y el desafío constante. Consejo #1 – No te acomodes en tu rutina de gastos Es tentador mantener una rutina de gastos constante, pero, ¿cuánto impacta realmente en …
Sin lugar a duda, el mes de diciembre es uno de los más esperados por las personas alrededor del mundo porque en Navidad muchos se reencuentran con los suyos, y comparten momentos especiales en familia y con amigos. Pero hay otra cara de esta festividad, que tiene que ver con el consumo exacerbado, y, en consecuencia, el aumento en los gastos del hogar y de la cantidad de residuos que se generan. “Esta es una situación a la que debemos …
Quito, diciembre de 2023. Estamos en los últimos días del año y con ello llega la oportunidad de adoptar hábitos saludables, incluso en el ámbito del ejercicio físico. Si al iniciar el año se propuso empezar la práctica deportiva, no es tarde para hacerlo. Expertos en salud y bienestar sugieren que empezar de manera gradual y consciente puede ser la clave para mantener una rutina de ejercicio efectiva y duradera. Empezar hoy permitirá estar en un estado ideal para el 2024. …